http://xinyu0921.blogcn.com xinyu0921 1082 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,19086594.shtml 2008-08-27 20:34:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,19086594.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,19086594.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,18082293.shtml 似乎最近情绪起伏的比较大

要怎样调整

心态很重要

要学会处理突发事件

要微笑待人

要改变能改变的

接受不能改变的..........

]]> 2008-07-24 19:54:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,18082293.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,18082293.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,16990504.shtml
不得不想起两年前的夏天

即便是对号入座也再也不可能对叠起来

反复的天气 反复的情绪

生活总是打得我们四处逃窜

这不是跳棋游戏

在地球板块上跳来跳去

躲的过巧合 躲不过悲荒

即便每天存在也是煎熬

当再一个保重说出口

下一个它还离我多遥远

难左难右的心情

该怎样去调整]]> 2008-06-19 11:20:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,16990504.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,16990504.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,15816773.shtml 好像要荒废的样子

积蓄了太久 不知道要怎样表达了

又剩下自己了

相聚只是一时

有什么要坚持不下去了。。

再次陷入矛盾挣扎

不想再去理会的时候

关于它的一切都变得让人烦躁

我想拥有不了的

只能选择记忆

请勿牵扯当事人

莫言此事

偶尔以高姿态示人

是不懈的表现

当一切再次变得安静下来

会发现违背道德舆论争取来的

只是一个莫须有

隔岸观火 静观其变

要的就是这样的结果

发生了什么

使我得意地笑

]]> 2008-05-13 14:28:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,15816773.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,15816773.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,14492943.shtml
找不到定义的题目

我们都是仔细的躲避伤悲

大起大落的背后

真正得到了什么

失去了什么

只要求难过了

心灵有个依靠

有时根本无须跟谁去做比较

拿什么当做最后的定位

只是一天下来

对自己的表现是否肯定

如果自己pass了

那么这天

就有意义了

首先要肯定自己

才会得到别人的肯定

我知道自己难过了

还有个家会让我紧紧地依靠

这才是温暖
 
有爱才有包容

]]> 2008-03-19 21:29:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,14492943.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,14492943.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13897201.shtml 你们要走了
又要离开我了
这个城市空荡荡的
只有我自己
我想象着
每天跟你们的情景
也够让我回忆
吃饭工作学习发呆
我又回到了这样的...
为什么我们总在绕过了一大圈之后
又回到了原点
我在希望你们的生活更加精彩的时候
还在期待不要忘掉我
至少你们那里
也存在着关于着我的记忆吧
偶尔寂寞了
通个长途
生活把你们一个不留得
都从我身边抽离
我还很不适应
我很难过很不开心
  这样的缺口
 我需要时间让我学会适应
我...
都走吧...亲爱的狗头军师们 说得太多大家都要难过了...
照顾好自己..

]]> 2008-02-19 21:34:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13897201.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13897201.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13687088.shtml 过年究竟是喜庆的日子还是纠结的时刻或者说是会把人给憋屈死
总是压抑住自己
其实是完全没有主见该怎样做
更多的时候宁愿是沉默
让别人猜不出意图也表达不出自己的想要
不想认同自己所看到的
真实或虚伪
脸上僵持着笑容
心里却有翻江倒海的不情愿
人就是这样的功能俱全
配合着你的口是心非
你在沾沾自喜思想能驾驭别人的同时
却没弄清楚两个错了层的世界
应该互不相干才对
情感是可以慢慢累积
也会点点干涸掉
最好提醒自己要时刻保持微笑
并且吃饭的时候只吃饭
聊天的时候不要开小差
该说的话要换种委婉的方式
不该说得多说一个字都是废话
这样累不累
累不累
是做的太多
事实还是事实
而你也依然是你
同学，你钻了牛角尖

]]> 2008-02-07 20:23:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13687088.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13687088.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13410139.shtml
却突然发现你将要到达的终点是个死胡同

但是你却已经没有往回走的余地

一条笔直的路

只有两个端口

可是没有一个会给你带来希望

真是件让人窝火的事情

你会感觉一切在路途上想象的美好

突然变成了黑暗

这突袭来的感觉打得你不知所措

很孤立 很突兀

没有人告诉你接下来该怎么办

接下来不要否定他们的期待

只有硬着头皮

行走。。。

亦步亦趋

这种感觉很不好

不知道多久才能找到出口

但愿车到山前必有路

你现在唯一做得依然是

行走。。行走。。。

请充满希望。。]]> 2008-01-24 20:19:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13410139.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13410139.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379655.shtml 预告的总是比实际的要有差距

如果有一种职业十次之中会有九次出错，还不会丢掉工作

那应该是气象员吧？
 

]]> 2008-01-23 10:23:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379655.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379655.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379581.shtml blog被重新整理了一部分

由于长时间不记录 突然不知道要写点什么

感慨大于实际

想象总是要比实践的美好

生活简单总比复杂要强得多

工作学习吃饭发呆

每天只坚持有意义的一项

应该不会很难吧？

]]> 2008-01-23 10:17:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379581.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13379581.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13348911.shtml
    肚皮舞由中东地区传出，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。

    肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破伝统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。

     肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。

     肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇像征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。

    作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

主要的肚皮舞风格流派有现代埃及 cabaret （表演）流派，是很内敛、优雅的，而且经常包含一些芭蕾的动作，它很强调对肌肉的控制，动作幅度比较小，"极少便是极好（ less is more ）"是他们的舞蹈理念，和这种风格截然不同的土耳其 cabaret ，"怎么样都好（ anything goes ）"更符合他们的舞蹈理念，大幅度的动作，华丽奔放。跳跃和胯部动作非常常见。土耳其舞者通常穿着很少，不过这并不是这种风格的要求。黎巴嫩 cabaret 是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。

    除了上述的流派，在民间，还有许多不同的肚皮舞风格。目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区，在北非各国，美国，欧洲，澳大利亚也十分风行。

    另外，印度舞不能说是肚皮舞，但肚皮舞也是印度舞文化的一种，只有各地的表现形式和舞蹈风格有所区别！

目前肚皮舞已成为健身减肥新宠

适合任何年龄:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从最基础的练起。

适合任何体形的人:不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好，你看土耳其舞娘不是多数是胖女人，才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗？

肚皮舞是自己的舞蹈:　肚皮舞不需要看别人的眼色，配合别人的步伐，自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心，这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈，让你能完全沉浸在自己的世界里，欢乐、自由。

锻炼全身各个部位:肚皮舞并不是你想像的只锻炼腰腹部，它的练习还需要全身各个部件的配合，例如头颈、胳膊、胸部等，是一个全方位锻炼身体的舞蹈。

    肚皮舞的基本装备：

　　赤足：古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表达对女神的崇敬，这大概就是肚皮舞赤足的缘起吧。同时，跳舞时通过甩开鞋的束缚，可以更深层次地打开心扉，通过跳舞来连接自己的身体和情感。

　　休闲服：在健身中心学习肚皮舞时，穿一身活动方便的休闲服就好了。不过，如果你学会后并有表演的欲望时，一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。

　　标准服装：肚皮舞服装通常由三部分组成：露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品，需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。
露脐小上装：1、可以做成印度妇女穿在纱丽里的短袖小衫的式样，最好是短袖或无袖，因为穿长袖跳舞太热而且不舒服。2、在普通文胸上绣上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不过一定得选择很结实的文胸，否则跳舞时会承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地！缝亮片和彩珠时要用尼龙线。肩带上的亮片最好用有弹性的线缝制，这样跳舞时可以跳得更舒展。
　　镶有亮片的臀部腰带：起着点缀臀线、加强跳舞时的动感的作用。由结实的材料如天鹅绒制成，可以是V形、可以是波浪形，下面缀上长长的珠链。腰带的位置通常是肚脐下四个指头以下，附在低腰长裙或灯笼裤外。
　　低腰长裙或灯笼裤：用轻盈透明的布料如丝绸、软缎做成，穿上去刚好落在肚脐以下、臀部以上。裙子要长，这样转起来飘飘洒洒地很好看。裙子可以做成分开的七片，或者只是前面分开，这样既便于跳舞又显得很性感；灯笼裤的外边可以开叉一直到脚踝，由于外面系有带链珠的腰带，跳舞时身体时隐时现，显得很迷人。
　　面纱：面纱使舞蹈显得更神秘，多了几分异国风情。面纱通常两米长、一米半宽，用透明、轻盈的布料做成，面纱四周可以缀以亮片做点缀。

　　饰品：包括戒指、手镯、项链、腰链、脚链等等，总之，尽可能多的让身体各部位挂上这些叮当作响的饰品，会使整个人更加摇曳多姿。

　    








]]> 2008-01-21 19:49:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13348911.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13348911.shtml#comment http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13291633.shtml 忽略没有代码的博客巴

没准哪天来个大变样

]]> 2008-01-18 18:31:00.0 http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13291633.shtml http://xinyu0921.blogcn.com/diary,13291633.shtml#comment